Só Agradece

Só Agradece
Marina Peralta

Só agradece a esse dia que foi dado
Agradece à natureza e o cuidado
Agradece, novo dia, nova chance de recomeçar

E graças te damos pela vida
Pela oportunidade de cantar e ser ouvida
Graças te damos pelo amor
Esperança que inspira, luta contra o opressor

Amarelou oi, janela abriu e o sol entrou
Trazendo vida, inspiração, luz que foi Jah, Jah que mandou
Em gratidão, desenvolve a missão
Dá de cara com o sistema que te julga e não te dá opção

Não tem progresso sem acesso
Pense no gueto e é isso que eu te peço
A quebrada produz, e é de qualidade
Em agradecimento faz a arte da realidade

Damos graças e louvores, agradecemos independente das dores
Damos graças e louvores, agradecemos independente das dores

Só agradece a esse dia que foi dado
Agradece à natureza e o cuidado
Agradece, novo dia, nova chance de recomeçar

Amarelou oi, janela abriu e o sol entrou
Trazendo vida, inspiração, luz que foi Jah, Jah que mandou
Em gratidão, desenvolve a missão
Dá de cara com o sistema que te julga e não te dá opção

Não tem progresso sem acesso
Pense no gueto e é isso que eu te peço
A quebrada produz, e é de qualidade
Em agradecimento faz a arte da maloqueiragem

Damos graças e louvores, agradecemos independente das dores
Damos graças e louvores, agradecemos independente das dores

Só agradece a esse dia que foi dado
Agradece à natureza e o cuidado
Agradece, novo dia, outra chance de recomeçar

Vídeo-oficial: https://www.youtube.com/watch?v=6Ujj5QyMKug

Obrigada porque hoje eu tenho vida!

Agradeço profundamente à Força maior que rege todo o universo e permite os encontros, as vivências, a música, o fôlego. O transcender é real. Agradeço à minha família, ao meu companheiro,

aos meus amigos e amigas que intimamente acreditam nesse trabalho, nessa verdade. Agradeço especialmente à banda que me acompanha, e também à nossa equipe. Muito significativo saber que vocês abraçaram essa ideia comigo e a tornaram tão melhor... obrigada. Somos moldáveis. Agradeço à cada ser que nos enviou e envia positivas e sinceras vibrações. Eu sinto aqui!!! Especialmente

agradeço às irmãs mulheres que são força e me fortalecem diariamente. Essa conquista é nossa! Agradeço e abraço cada um, cada uma que fez sua doação no financiamento coletivo para que esse projeto enfim, acontecesse. Obrigada gente! Vocês tornaram isso possível, não vou me esquecer. Deus é bom. Deus se manifesta.

Livre (mente). Agradeço finalmente, pela oportunidade de cantar e

ser ouvida. A quebrada produz, irmãos. A quebrada produz!

Paz. Marina Peralta, Campo Grande - Mato Grosso do Sul.

#Recomeçar

Recomeçar
Tim Bernardes

Eu vou deixar ela ir embora
Chegou a hora
Chegou a hora

Eu não vou mais me fechar pra sempre
Daqui pra frente
Daqui pra frente

O que começa terá seu final
E isso é normal
Isso é normal

A dor do fim vem pra purificar
Recomeçar
Recomeçar

Clipe oficial: https://www.youtube.com/watch?v=mfRj60-MpRU

#Reflexão

Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal. 

- Mateus 6:34

Tocando em Frente | Almir Sater e Renato Teixeira (Cifra)

G                                             F
 Ando devagar porque já tive pressa
                                                       C
 E levo esse sorriso, porque já chorei demais
G                                                                  F
 Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe
                                                      C                     G
 Só levo a certeza de que muito pouco eu sei, ou nada sei

F                    Dm                      F
 Conhecer as manhas e as manhãs,
                       Dm                  C
 O sabor das massas e das maçãs,
F                     Dm                     F
 É preciso o amor pra poder pulsar,
               Dm                        F
é preciso paz pra poder sorrir,
                   C
é preciso a chuva para florir.

 G                                                   F
Penso que cumprir a vida seja simplesmente
                                                                  C
Compreender a marcha, e ir tocando em frente
 G                                                           F
Como um velho boiadeiro levando a boiada,
                                                          C
eu vou tocando os dias pela longa estrada eu vou,
      G
 estrada eu sou

F                    Dm                       F
 Conhecer as manhas e as manhãs,
                      Dm                     C
 O sabor das massas e das maçãs,
F                  Dm                        F
 É preciso o amor pra poder pulsar,
               Dm                      F
é preciso paz pra poder sorrir,
                         C
é preciso a chuva para florir.

 G                                                          F
Todo mundo ama um dia todo mundo chora,
                                                             C
Um dia a gente chega, no outro vai embora
G                                                   F
 Cada um de nós compõe a sua história,
                                                          C
 E cada ser em si, carrega o dom de ser capaz,
     G
 E ser feliz

F                     Dm                    F
 Conhecer as manhas e as manhãs,
                     Dm                   C
 O sabor das massas e das maçãs,
F                   Dm                        F
 É preciso o amor pra poder pulsar,
               Dm                     F
é preciso paz pra poder sorrir,
                    C
é preciso a chuva para florir.

G                                             F
 Ando devagar porque já tive pressa
                                                       C
E levo esse sorriso, porque já chorei demais
G                                                    F
 Cada um de nós compõe a sua história,
                                                         C
 E cada ser em si, carrega o dom de ser capaz,
     G
 E ser feliz

Cifrado por Roldan Alencar



Acordes: https://ukebuddy.com/acordes-ukulele


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A gente se completa | Marcello Costa (cifra)

A GENTE SE COMPLETA | MARCELLO COSTA

Link: https://www.youtube.com/watch?v=iE_e0Xuzwho

Intro: C C7+ (2x)

                              C            C7+
Eu gosto quando você vem
                               C          C7+
Me abraça e tudo fica zen
                           F           Fadd9sus
E o tempo corre devagar
                                 Am   G7
Sem pressa pra passar
                              C            C7+
Eu gosto quando seu olhar
                                        C        C7+
Me encontra em plena multidão
                             F         Fadd9sus
E sinto meu mundo girar
                                  Am  G7
Meus pés saem do chão

                                   C        C7+
Eu gosto tanto de você 
                          C        C7+
E gosto de te ouvir dizer
                                 F        Fadd9sus
Que a gente se completa
                          Am  G7
Felicidade é certa
                                  C   C7+ 
Eu gosto tanto de você 
                         C       C7+ 
E sinto que é pra valer
                         F          Fadd9sus
A gente se completa
                      Am     G7
Felicidade é certa

(C C7+)  2x - interlúdio e depois repete desde o começo.

Letra: Marcello Costa - A gente se completa. Composição : Waldeir Rodrigues "pira"  e Ton Alves. Cifrado por Roldan Alencar

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#reflexão

"A memória não carrega peso inúltil em suas malas.  Viaje leve. Leva sempre duas malas. Numa estão os objetos úteis. Noutras estão os objetos que dão prazer".

~Rubem Alves

Aprender a desaprender | reflexão

Parece contraditório, não? Mas não é.

Num mundo globalizado, tecnológico e competitivo a sede por informação é gigantesca, feroz e constante. Acumular conhecimento é muito bom, mas não pode ser qualquer conhecimento. Ademais as coisas mudam, se transformam e evoluem. Algumas coisas podem e devem permanecer, mas outras precisam ser transformadas ou simplesmente descartadas. 

Sabe quando apagamos fotos e arquivos do celular ou computador para ter mais espaço? Se não o fizermos o que acontece? O celular para de funcionar, não faz mais download e fica lento. Então, devemos fazer isso com a gente mesmo. Pegar tudo aquilo que é inútil ou ultrapassado e jogar no lixo (permanentemente). E isso é muito, mais muito importante. Lembrando que nosso upgrade é muito mais complexo que um aparelho eletrônico que você vai até a loja e escolhe um mais rápido - com 2 terabyte de armazenamento e sai feliz da vida.

Podemos fazer uma metáfora: somos um copo e o conhecimento é a água. Se colocarmos muita água o copo vai transbordar, certo? Não sabemos quanto e nem aquilo que será transbordado. Quando acumulamos muito conhecimento - de forma descontrolada e sem a devida atenção ou qualidade -  estamos enchendo o copo,  derramando conhecimento o tempo todo. Ficamos num ciclo vicioso. Enche e esvazia. Esquecemos de coisas importantes e lembramos de coisas inúteis. Eu sei, esse ciclo é fundamental, mas precisa ser racionalizado. Devemos ter um mínimo controle ou noção daquilo que entra e sai. 

Também sei que o cérebro é uma máquina incrível, que através da expansão neural e da neuplasticidade pode acessar e armazenar novas informações e habilidades numa escala surreal, ok! Mas por que não otimizar o uso dessa máquina? Qual a razão de deixá-lo sobrecarregado com informações, habilidades e vícios inúteis e muitas vezes prejudiciais?

Certamente a arte de desaprender é uma das artes mais difíceis que existem. Quando aprendermos a dirigir fora da autoescola chegamos com vários vícios: como manter o pé na embrenhagem (os instrutores preferem sempre alunos "crus" aos "experts"). Não é à toa que muitas empresas investem em pessoas inexperientes, desta forma eles ajustam a pessoa com o "espírito" da empresa. Uma pessoa experimente pode saber muito, mas certamente carrega vícios que são difíceis de mudar.

Veja só, quase todo mundo sabe que se comer menos e praticar exercícios será mais magra e saudável. Então devemos desaprender a comer muito e desaprender a ser sedentário. Devemos desaprender tudo aquilo que nos faz mal. difícil? Certamente. Estou tentando fazer isso agora e confesso que não tem sido nada fácil. Mas sei que o resultado valerá todo o esforço. Desaprender é uma forma complexa de aprender. Pois acreditamos que só podemos aprender aquilo que não sabemos, ledo engano. Aprender a desaprender é um dos pilares da evolução e do desenvolvimento humano.

Espero que possamos desaprender tudo aquilo que nos faz mal, assim sobra mais espaço para aprender aquilo que nos faz bem. Lembre-se: o primeiro passo para estar bem com os outros é estar bem consigo mesmo! (esse lembrete é especial pra mim).

Namastê,

Roldan Alencar

Leia também um post relacionado: http://roldanalencar.blogspot.com/2018/03/enxergar-e-ver-reflexao.html

Problemas? | reflexão

Esses dias li uma frase cuja autoria é incerta, mas a mensagem é valiosíssima:

Não desperdice sua energia com coisas que você não pode controlar.

Então lembrei de uma outra frase que meu irmão adora dizer:

Se uma coisa tem solução, fique tranquilo você irá encontrá-la. Se uma coisa não tem solução, fique tranquilo, pois ela não tem solução.

Como diria o adágio popular: "pare de dar murro em ponta de faca". Alguém poderia dizer: "Você diz isso porque o problema não é seu, aí fica fácil", concordo, mas com ressalvas. De fato quando o problema é de um terceiro, sempre temos a solução (tudo parece mais simples). Mas a mensagem que quero transmitir é genérica e serve para qualquer situação. Eu sei que é impossível não se preocupar com problemas e não tentar achar uma solução (mesmo quando parece impossível). 

Só não podemos perder as estribeiras. Não podemos dar ao problema uma dimensão tão grande que atrapalhe os demais setores de nossas vidas.

Que possamos lutar e vencer todos os problemas solucionáveis -  os demais deixemos que o universo se encarregue deles.

Namastê!

Roldan Alencar

Visceral palatável | poesia

Contundente e latente
Carne e sangue
A poesia tem que ser antropofágica
Um pedaço do autor fica
E quem lê o devora

A digestão é diferente em cada leitor
Alguns metabolizam rápido
Outros nem tanto
Algumas leituras causam prazer
Outras azia

Algumas são até indiferentes:
Você gostou?
Sei lá, tanto faz.
Acho que essa é a pior opção

Impossível agradar a todos paladares
A quem goste de sarapetel
Outros somente filet mignon
Quem está errado, quem está certo?

Talvez todos estejam certos
Os conceitos e opiniões são fluidos
Cada ser é único
Com suas peculiariedades e paladares

Mas algo deve ser dito e redito:
"Eu não sei o segredo do sucesso,
mas o segredo do fracasso é tentar
agradar todo mundo"

Seja na poesia, seja no trabalho
Em todos os múltiplos aspectos da vida
Agradar a todos os paladares,
além de ser impossível é prejudicial
a saúde.

Roldan Alencar

* A frase em aspas já foi atribuida a várias pessoas. Não tenho fontes fidedignas para confirmar a autoria, mas acredito ser de Bill Cosby.

À Margem | poesia

Quero ser por inteiro
E não pela metade
Quero o Sol
E sua energia

Embora eu saiba
Que nem sempre
Podemos ter o que queremos
E assim a vontade
Fica insatisfeita

Quero a vida em
Sua completude
Em seus caminhos me
Enveredar
Experimentar cada sabor
Cada instância

Embora eu saiba
Que a dor reside
Em cada esquina
Quero experimentar a vida
Em cada aresta

Como rio caudaloso
Quero passar
Quero estar no centro
A força começa desde o manancial

Empurrando
Desde o talvegue
Todas minhas águas
Quero fluir

E se ficar à margem
Quero sair o mais rápido
para o leito

Quero o manancial

Quero fluir

Roldan Alencar