#reflexão

“Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.” – Érico Veríssimo

Dentro de um abraço

Onde é que você gostaria de estar agora, nesse exato momento?

Fico pensando nos lugares paradisíacos onde já estive, e que não me custaria nada reprisar: num determinado restaurante de uma ilha grega, em diversas praias do Brasil e do mundo, na casa de bons amigos, em algum vilarejo europeu, numa estrada bela e vazia, no meio de um show espetacular, numa sala de cinema assistindo à estreia de um filme muito esperado e, principalmente, no meu quarto e na minha cama, que nenhum hotel cinco estrelas consegue superar – a intimidade da gente é irreproduzível.

Posso também listar os lugares onde não gostaria de estar: num leito de hospital, numa fila de banco, numa reunião de condomínio, presa num elevador, em meio a um trânsito congestionado, numa cadeira de dentista.

E então? Somando os prós e os contras, as boas e más opções, onde, afinal, é o melhor lugar do mundo?

Meu palpite: dentro de um abraço.

Que lugar melhor para uma criança, para um idoso, para uma mulher apaixonada, para um adolescente com medo, para um doente, para alguém solitário? Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro. Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço se dissolve.

Que lugar melhor para um recém-nascido, para um recém-chegado, para um recém-demitido, para um recém-contratado? Dentro de um abraço nenhuma situação é incer-ta, o futuro não amedronta, estacionamos confortavelmente em meio ao paraíso.

O rosto contra o peito de quem te abraça, as batidas do coração dele e as suas, o silêncio que sempre se faz durante esse envolvimento físico: nada há para se reivindicar ou agradecer, dentro de um abraço voz nenhuma se faz necessária, está tudo dito.

Que lugar no mundo é melhor para se estar? Na frente de uma lareira com um livro estupendo, em meio a um estádio lotado vendo seu time golear, num almoço em família onde todos estão se divertindo, num final de tarde à beiramar, deitado num parque olhando para o céu, na cama com a pessoa que você mais ama?

Difícil bater essa última alternativa, mas onde começa o amor, senão dentro do primeiro abraço? Alguns o consideram como algo sufocante, querem logo se desvencilhar dele. Até entendo que há momentos em que é preciso estar fora de alcance, livre de qualquer tentáculo. Esse desejo de se manter solto é legítimo, mas hoje me permita não endossar manifestações de alforria. Entrando na semana dos namorados, recomendo fazer reserva num local aconchegante e naturalmente aquecido: dentro de um abraço que te baste.

Martha Medeiros (Feliz por Nada).

Detalhes

Eu busco os detalhes
Encravados na pele do cotidiano
E de imaginar
que outrora eu buscava apenas o ouro
Ouro de Tolo
E como tolo sempre buscava mais e mais
Antes mesmo de encontrar
por completo o que eu queria

Paradoxalmente
Ainda quero muito
Quero colecionar
Sorrisos, paisagens,
Pores do sol e abraços

Quero de todos os tipos

Pretendo ser abastado de caretas e alegrias
E para os tropeços recomeços
E para a dor muito amor

E tudo bem se eu chorar de vez em quando
É a alma sendo lavada e purificada

Amém!

Roldan Alencar

QUOTIDIANO

Antes que você me corrija, adianto que a grafia do título está correta. Aliás, a grafia "cotidiano" também está correta. Agora vamos nos concentrar no tema. Quantos de nós já reclamamos, em algum momento da vida, que estamos cansados da nossa rotina. Cansados da mesma atividade diária, dos mesmos lugares e das mesmas pessoas. Seja honesto, você já se queixou alguma vez (ou várias). E isso é normal. Não é à toa que gostamos tanto de viajar (pelo menos muitos de nós). A mente precisa do novo. Isso não significa que precisamos endemonizar o quotidiano. Nossa vida acontece no dia a dia. Afinal, só em filmes os personagens vivem loucamente e está tudo bem. Na vida real, até os artistas e famosos precisam de quotidiano e sentem falta dele. Eles adoram viajar, interagir com o público, receber a energia dos fãs. Mas eles sentem falta da casa deles, da família deles, da cama deles. Ah, o lar. É um lugar tão especial. 

Não podemos esquecer que o quotidiano nos dá segurança, equilíbrio. E isso é fundamental no mundo maluco e tecnológico em que vivemos. Não saber para onde ir ou o que fazer no amanhã, pode parecer legal e desafiador. Mas imagine isso o tempo todo. Imagine a angústia que essa incerteza irá nos gerar, com certeza isso irá nos consumir aos poucos.  Acredito que o segredo está no equilíbrio (o que parece óbvio, mas não é). Precisamos sempre procurar o desenvolvimento pessoal, procurar novas coisas para fazer, novas habilidades, novas amizades. Mas sem jamais esquecer dos nossos princípios e principalmente daqueles que estão ao nosso lado. Não deixe um amor por outro, não deixe uma amizade por outra. É claro, se houver justo motivo, afasta-se de tudo aquilo que tira sua paz, não importa se é uma pessoa ou seu emprego. 

Falar em quotidiano é falar em felicidade, pois nossa vida acontece nele. E por isso, não podemos esquecer que a felicidade não está na chegada, pois ela é o próprio caminho. A felicidade não localizada no final de semana, no happy hour ou nas férias. Com certeza ela pode estar nesses lugares. Também pode ser encontrada num objeto ou situação. Mas essa felicidade é efêmera. Muitas vezes não é sequer alegria, tra-se apenas de euforia. Para ilustrar a ideia de caminho, imagine um alpinista que treinou anos e se esforçou muito para escalar o Monte Everest. Ao chegar no pé da montanha ele é, misteriosamente, teletransportado para o topo. Imagine a frustração dele ao saber que não escalou nada, ou seja, não participou do caminho. Você já reparou que muitas vezes nos divertimos mais na expectativa e nos preparativos de uma festa ou viagem, do que propriamente na viagem ou no evento?

A felicidade real está aqui, no agora. Está no quotidiano. Está dentro de nós. A sensação de uma vida com propósito está em cada fio que  tecemos diariamente. E será encontrada na casa que você está agora, no seu trabalho atual e com as pessoas que você ama. Se não gostamos de onde estamos e não mudamos, algo está extremamente errado. É preciso fixar raízes, mas não se estagnar. É preciso mudar, mas não o tempo todo. Desbrave o mundo e faça as mudanças necessárias. A pergunta que devemos refletir é: eu gosto do meu quotidiano? O que posso melhorar ? (sempre existe algo a melhorar). Posso acrescentar algo? Se não gosto de algo, o que estou fazendo para mudar isso?

Para chegarmos a essas respostas, o crescimento pessoal e espiritual deve ser uma constante (e não importa se você tem religião ou não). A razão (lógica) deve estar alinhada com os anseios da alma. Por isso é preciso evitar a lamúria,  ela é extremamente venenosa. Se não gostamos de algo devemos lutar para mudar. Por isso o conhecimento interior é imprescindível. Os gregos há milênios já diziam "conhece-te a ti mesmo e conhecerás todo o universo e os deuses, porque se o que procuras não achares primeiro dentro de ti mesmo, não acharás em lugar algum"*. Que possamos ter discernimento para saber o que mudar e coragem para fazer essa mudança. E por fim, que jamais nos esqueçamos: quem é grato no pouco, será grato no muito.

Namastê,

Roldan Alencar

*frase escrita no Templo de Delfos na Grécia.

DIY - POTE DA GRATIDÃO - ARQUIVO PARA DOWNLOAD

Abaixo segue imagem para fazer seu próprio pote da gratidão. Basta fazer baixar a imagem e imprimir no A4 couché adesivo. Qualquer gráfica rápida imprimi. Após a impressão basta recortar a área impressa, remover a película do papel adesivo e aplicar no pote. O pote pode ser comprado em qualquer loja de utilidade doméstica de acordo com do seu gosto. 

Diem | Roldan Alencar

 Diem

Mais um dia
Um dia comum
Sem grandes acontecimentos
Sem acontecimentos
Incomuns

O Sol nasceu
E esfaleceu
A Lua cresceu
E espaireceu

Eu me deitei
E pensei
No que aconteceu
E escrevi...

Mais uma noite
Uma noite comum

O sono veio
Sem ser chamado
E eu me deito calado

Pensando
Sorrindo
Sonhando
Dormindo

Como tudo deve ser

O que é felicidade? #reflexão

"Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente."

Érico Veríssimo

PROGRESSO E FELICIDADE

Os benefícios da civilização são tangíveis e passíveis de mensuração. Um conjunto expressivo de indicadores biomédicos, sociais e econômicos atesta os ganhos objetivos em termos de longevidade, saúde, escolarização, acesso a bens de consumo e tantos outros feitos derivados do progresso científico e do aumento da produtividade. Mas quais têm sido os efeitos de todas essas brilhantes conquistas no tocante à felicidade, ou seja, tendo em vista a nossa satisfação em viver e o grau de realização que esperamos e alcançamos em nossas vidas? 

(Livro FELICIDADE de Eduardo Giannetti, primeiro encontro).

A felicidade vem de dentro para fora!

A felicidade é como uma borboleta. Quanto mais você a persegue, mais ela se esquiva. Mas se você voltar sua atenção para outras coisas ela virá pousar calmamente nos seus ombros.
Desconhecido

Nota: Apesar de por vezes ser atribuída a Nathaniel Hawthorne e a Henry David Thoreau, a frase surgiu pela primeira vez em 1848, publicada de forma anônima em diversos jornais dos Estados Unidos.

A felicidade é uma borboleta que sempre que perseguida, parecerá inatingível, no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro.

Nathaniel Hawthorne

"A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá

inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro"

Nathaniel Hawthorne

HAPPY, shall we be! Bora ser feliz?

Na verdade, gastamos mais tempo buscando a definição de felicidade do que ela propriamente dita! Então esqueçamos os questionamentos. E se a felicidade é ainda incerta para nós ela não é para as crianças. Que brincam de correr ao vento e regozijam pelo vento. Então vamos agir como adultos mas enxergar a vida como crianças! Publicado no blog em janeiro de 2011.

POSITIVIDADE - SEJA POSITIVO

Ser positivo não é ser alienado ou idiota! Muito menos acreditar no impossível!

Ser positivo não é ser inerte e esperar que tudo venha de "mão beijada".

Ser positivo é ter a mente descansada e espírito com ânimo para lutar! É ter esperança. 

Ser positivo é esperar o melhor, mesmo sabendo que o pior está à espreita.

"Fazer, todos os dias, as mesmas coisas e esperar resultados diferentes é a maior prova de insanidade"

Albert Einstein

 Quem é positivo é mais confiante e com certeza mais feliz!

Você é feliz?

           Mais um sábado de Sol aqui. Acima um desenho feito ano ano passado, agregado a uma frase de Mahatma Gandhi. Na realidade, sempre desconfio dessas frases, nunca saberemos realmente se foram tais personalidades que as disseram (ao menos que existam provas cabais, como discursos, livros etc) Eu poderia escrever: "O mar profundo é a angústia menor que há por vir" e dizer que é CDA!?!?! E aí, você acreditaria??? Certa vez escutei que a primeira vez que uma mentira é dita e perpetuada ela se torna verdadeira. Não é à toa que Fritz Goebbels, ministro das Comunicações durante o regime de Hitler, disse  que uma mentira mil vezes repetida se torna uma verdade autenticada. Quando se trata de pinturas é possível fazer testes químicos para verificar os componentes da tinta, observar o estilo. Agora, em se tratando, de falsificação de textos, como identificar; se o estilo da cópia é semelhante ao escritor????
        Acabei fugindo ao título, eis que novamente pergunto: Você é feliz? Se sim, por que sim? Se não, por que não? Faço essa pergunta porque cada um tem um conceito de felicidade e como conquistá-la. Eu compartilho as palavras de Daniel Gilbert, professor de psicologia da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que estuda a felicidade há mais de duas décadas, conceitua a sensação de bem-estar: “É difícil dizer o que é, mas sei quando eu a vejo. É simplesmente se sentir bem”.
        Na verdade, gastamos mais tempo buscando a definição de felicidade do que ela propriamente dita! Então esqueçamos os questionamentos. E se a felicidade é ainda incerta para nós ela não o é para as crianças. Que brincam de correr ao vento e regozijam pelo vento. Então vamos agir como adultos mas enxergar a vida como crianças!

Um grande abraço,

Roldan Alencar